L'Hypnose
L'hypnose en général
Il y a plusieurs types d’hypnose. La plus connue étant l’hypnose classique, dite de spectacle (que vous pouvez voir à la télé). Cette pratique repose principalement sur la suggestion directe. On vous donne des ordres; faites ceci, faites cela, levez la jambe, dansez, …
L'hypnose ericksonienne
Ce que vous allez vivre pendant vos séances est un autre type d’hypnose. L’HYPNOSE ERICKSONIENNE, de son fondateur Milton Erickson
En vidéo
Hypnose ericksonienne pour l’arrêt du tabac : de quoi avez-vous peur ? Mythes et vérités
Suggestion indirecte
L’hypnose ericksonienne a un concept différent, qui va plus en profondeur, respecte plus l’environnement de la personne et surtout qui est basée sur de la suggestion indirecte
Pas d'ordre
Il n’y a pas d’ordre ou très peu et je vous suggérerais de visualiser ceci, d’imaginer cela et ensuite c’est votre subconscient qui suit ou pas la demande.
Etat modifié de conscience
Pendant la séance, vous serez en Etat Modifié de Conscience (EMC), un état entre la veille et le sommeil, un état naturel qui arrive très souvent dans la vie quotidienne. On met de côté votre esprit rationnel pour pouvoir s’adresser directement à votre subconscient.
Remémorisez la séance
Ce qui veut dire que vous ne dormirez pas, que vous vous rappellerez de toute la séance et c’est tant mieux car vous pourrez vous la remémoriser. Elle continuera d’agir longtemps après la séance .
Comme dans du coton
Un agréable voyage loin aux confins de vous-même. Le but est d’allier efficacité, techniques et une vraie sensation de bien-être, d’apaisement. C’est comme dans du coton.
Espacez les séances
Il faut un certain temps pour que votre subconscient intègre la séance, même si certains résultats se font voir presque de suite et il faut espacer les séances, d’au minimum 2 à 3 semaines.
Contre indications
L’hypnose est une pratique d’accompagnement au bien-être. Elle est toutefois déconseillée aux personnes présentant des troubles psychotiques ou psychiatriques graves nécessitant un suivi médical spécialisé.